Das Yeap Journal

Was hilft, wenn der Schwung weg ist.

Kurze, konkrete Texte über Gewohnheiten, Ziele und die Systeme dahinter. Geschrieben aus dem, was bei unseren Nutzerinnen und Nutzern tatsächlich funktioniert hat.

Impulse12. Januar 202611 Min

José Mourinho und die Macht der Gewohnheiten

Was uns "The Special One" über Siegermentalität lehrt

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Impulse10 Min

Die Macht der kleinen Schritte:

Wie ein Milliardär seinen grössten Rückschlag überwand – und was wir daraus für unsere täglichen Gewohnheiten lernen können

Impulse10 Min

Schreibe deinen Nachruf – und lebe danach

Was Warren Buffetts Lebensphilosophie über Gewohnheiten verrät

Impulse8 Min

Das Gegenteil von Sucht ist nicht Nüchternheit – es ist Verbindung

Was Johann Haris revolutionäre Erkenntnis für unsere Gewohnheiten bedeutet

Impulse9 Min

Der Tanz, den niemand sieht

Harmonie, Disharmonie, Reparatur: Terry Reals revolutionärer Blick auf Beziehungen und Gewohnheiten

Impulse7 Min

«Life rewards action, not intelligence.»

Das Leben belohnt Handeln, nicht Intelligenz.

Impulse10 Min

Chase Hughes

Was ein Verhaltensexperte der Navy uns über Gewohnheiten und Selbstführung lehrt

Bücher9 Min

Die Macht des Unterbewusstseins

Wie dein innerer Autopilot deine Gewohnheiten steuert

Bücher10 Min

Dopamine Nation

Was die Neurobiologie der Sucht uns über Gewohnheiten lehrt

Bücher10 Min

Extreme Ownership

Was Navy SEALs uns über Gewohnheiten und Selbstführung lehren

Bücher9 Min

From Zero to One

Was Peter Thiel uns über Innovation, Fortschritt und persönliche Entwicklung lehrt

Impulse8 Min

Habits and Joy

Warum Menschen noch immer weinen, wenn sie Ronaldo Nazário spielen sehen

Impulse7 Min

Hypnose und Habit Tracking

Wie das Unterbewusstsein unsere Gewohnheiten steuert

Bücher9 Min

Own The Day, Own Your Life

Was Aubrey Marcus uns über die Kunst des optimalen Tages lehrt

Impulse5 Min

Von Weltklasse-Athleten lernen

Wie InnerExcellence deine Gewohnheiten transformiert

Impulse4 Min

Bryan Johnsons 10 Gewohnheiten für 2026

Einfach, radikal, lebensverändernd

Impulse5 Min

Plane dein Leben, nicht deinen Terminkalender

Das Big A’s Calendar System von Jesse Itzler

Bücher5 Min

Atomic Habits

Kleine Gewohnheiten, grosse Wirkung

Bücher5 Min

Awaken the Giant Within

Persönliche Transformation meistern

Bücher6 Min

Can’t Hurt Me

Den Geist durch extreme mentale Stärke meistern

Bücher4 Min

Das Almanach von Naval Ravikantin

Zeitlose Weisheit für Wohlstand und Glück

Bücher4 Min

Deep Work

Regeln für fokussierten Erfolg in einer abgelenkten Welt

Bücher5 Min

Denke nach und werde reich

Das mentale Fundament des Wohlstands

Bücher5 Min

Die Macht der Gewohnheit

Warum wir tun, was wir tun

Bücher6 Min

Eat That Frog!

Schluss mit Aufschieben – mehr schaffen in weniger Zeit

Impulse6 Min

Good Habits Start With Bad Habits

Wie du deine schlechtesten Gewohnheiten in Treibstoff für Veränderung verwandelst

Bücher5 Min

Systemdenken

Hebelpunkte für nachhaltige Veränderung verstehen

Impulse4 Min

Systeme > Ziele

Die Realität hat eine Benutzeroberfläche – und du kannst sie hacken

Bücher6 Min

The Habit Revolution

Wie du dein Gehirn für dauerhafte Veränderung neu verdrahtest

Bücher6 Min

The Psychology of Money

Zeitlose Lektionen über Reichtum, Gier und Glück

Bücher5 Min

This Book Will Make You Dangerous

Der Leitfaden für Männer, die sich nicht mehr anpassen wollen

Bücher5 Min

Tiny Habits

Die kleinen Veränderungen, die alles verändern